Депрессия

Депрессия — это явление подавленной активности психики, сформировавшееся по причинам переутомления или негативного психогенного воздействия на индивида.

Проявление (симптомы) депрессии:

длительное чувство тоски, отчаяния;
крайняя пассивность поведения;
повышенный уровень тревожности;
резкое снижение самооценки;

Непатологическое функциональное состояние депрессии может быть связано с индивидуальными эмоциональными циклами.

Причины депрессии

Психологические причины естественны (нормальны). Организм человек устроен так, чтобы давать обратные сигналы. У человека есть две субстанции психика (душа) и тело. Чтобы человек понял «со мной что-то не так» мозг дает обратные сигналы, например если в организме нехватка воды, то мы чувствуем «сухость во рту». Депрессия это такой же сигнал, тело сообщает человеку о плохом качестве жизни. Тут возникают уже следствия более низкого порядка, которые грандиозны в своих масштабах, и основаны на «ненасытности человека».

Целесообразно обратить внимание на понятие «рутина» – однообразие. Ограничения, создаваемые человеком в социальной жизни, это основная причина психологической депрессии. Если человек ест одну и ту же вкусную еду, то со временем выработка мозгом дофамина снижается, и она перестает быть такой вкусной как раньше. Если человек годами ходит на одну и ту же работу и не отдыхает или не меняет место работы, опять же, снижается концентрация дофамина. В плане работы имеет место термин «эмоциональное выгорание», которое в целом является предпосылкой депрессии, а зачастую уже факт ее наличия. Методы предупреждения эмоционального выгорания разнообразны, например повышение заработной платы, повышает мотивацию, а соответственно концентрацию дофамина, что в итоге отсрочивает депрессивное состояние. Лекарственное лечение психологической депрессии – прием антидепрессантов, так же является лишь возможностью отсрочить депрессию.

Патологические причины депрессии в нарушении восприятия. Патологические виды депрессий являются областью психиатрии и клинической психологии.

Если у Вас остались какие-то вопросы после прочтения статьи или считаете, что Вам необходима консультация у психолога - запишитесь к психологу клиники Лаптевой Екатерине Васильевне на прием по кнопке или по телефону 8 (812) 467-33-55.